One advantage in keeping a diary is that you become aware with reassuring clarity of the changes which you constantly suffer and which in a general way are naturally believed, surmised, and admitted by you, but which you’ll unconsciously deny when it comes to the point of gaining hope or peace from such an admission.[Ein Vorteil des Tagebuchführers besteht darin, daß man sich mit beruhigender Klarheit der Wandlungen bewußt wird, denen man unaufhörlich unterliegt, die man auch im allgemeinen natürlich glaubt, ahnt und zugesteht, die man aber unbewußt immer dann leugnet, wenn es darauf ankommt, sich aus einem solchen Zugeständnis Hoffnung oder Ruhe zu holen.]

Source:The Diaries Of Franz Kafka (1910-1913), (Schocken Books, ed. 1948), Diaries 1911 - December 23, Page 187
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